時短・ずぼら家事 生活

ぐうたらママのやる気スイッチはどこ?家事にやる気がでない人対策。

投稿日:2016年12月8日 更新日:




なんで、毎日、家事は続くのでしょう。

1日サボると、次の日はもっとめんどくさくなる。

もう、明日やればいいや、週末やればいいや。。。と、月曜日から金曜日までの家事をためたことがある人はいますか?

私はあります!(いばることではない。)

散らかった部屋に帰るのも憂鬱だし、

洗い物も溜まりすぎて、どこから手をつけていけばいいかわからなくなるし、

夕飯も、水曜日以降は、レンジでチンだったり、惣菜だったり、麺をゆでるだけだったり、外食に逃げたり、色んな工夫(?)をして、しのいだものです。

一応、言い訳をするとフルタイムのワーママです。本当にただの良い訳ですが。

同じ環境でも、やる人はやるし、専業主婦だって、やらない人もいるかもしれない。

結局は私の能力と、やる気の問題です。

そして、週末がつらいんですよね、たまった家事を片付けるのに、丸1日以上、

週末は遊びにいったり、くつろぎたい!

そんなやる気がでないお疲れママの、やる気スイッチ!一緒に探しましょ!

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『5分だけ』頑張るマイルール。

やる気さえあれば、苦ではない家事も、やる気がないと億劫にしか思えません。

やる気がないときは、

『5分だけ』のマイルールを発動させます。

キッチンタイマーを5分にセット。

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私が、5分でできる家事を紹介します。

洗濯物を洗濯機に入れて、洗剤をいれてスイッチオン。

洗濯物を干す。

洗濯物をとりこむ。

洗濯物をたたむ。

食洗機の終わった食器を食器棚に戻す。

ダイニングテーブルの上のお皿をシンクまで運んで、机を拭く。

食洗機に食器を入れる。

子供の食べ散らこぼし、床のゴミを綺麗にする。

お風呂掃除。ささっとバージョン。

布団をあげる。

布団を敷く。

ゴミをまとめてゴミ出し。

お米を炊く。

炊飯ジャーのご飯を小分けにして冷凍する。

明日の保育園の用意。

え、こんなこと?

なんか他人から見たらポカーンとされそうな簡単な事ばかりで、書いていて恥ずかしい。

でも、やって当たり前のレベルの事が、やる気がでないとできないんです。

だから5分だけ、上のひとつだけでもやれたら、その分家事が終わって明日の負担が減るから大成功。

 

作業が5分を超えてしまったら。

そうはいっても、4分で終わっちゃう事もあれば、5分でも途中でタイマーが鳴っちゃうことも!

ああ、星に帰らないと!シュワッチ!って思っちゃうんですが、そのときは、

5分で投げ出してもいい。

だけど、やる気があれば、最後までその家事を終わらせても良い。

という、マイルール。

 

結局は、やる気のない自分が、どうやって、ひとつでも家事を終わらせるか、という事だからやる気がこれで出てくれれば、それが一番です!

5分家事が、5セットくらい続いて、結局、すっきりしてから1日を終えることもあります。

 

そこで気付くんです、

あ、たいした労力じゃなかったな、と。

 

もしも結局、そのまま途中で投げ出した場合でも、それはそれで5分相当の家事は終わったって事で、やらないよりは、かなりマシです。

よっぽど疲れているのね、わたし。と自分を優しくいたわって、さっさと寝てしまいましょう。

5分ルールの目安量は、1日分

4人家族の我が家の場合では、だいたい5分で済む家事量というのがそれぞれ1日分です。

洗濯なら、1日分

食事でも、1日分(日中、仕事でいないので)

よって、1日さぼると、次のときは、10分か、ということでもなく、

2日分、3日分というのは、単純に倍数ではなく、30分、1時間かかることもあります。

この前、雨続きだったとき、1週間くらいの洗濯物がたまりにたまり、コインランドリーに行きました。

5回位、家で回した洗濯物をまとめて、コインランドリーの有料乾燥機にかける。往復の移動時間も含めて、半日がかりでした。

普段行かない最新のコインランドリーに行けて、それはそれでちょっと楽しかったのですが、家でも十分干せるものを、しょっちゅうは行きたくないです。

家族の大事な貴重な休日を、家事でつぶすのはなんだかもったいないような気もします。

雨で外に干せなくても、部屋干しでもいいから、こまめにやればよかった、と勉強になりました。

今までは、自宅のドラム式で数年間、乾燥をかけていたので、あまり干すという作業をしてこなかったのですが、購入から7年目くらいの最近は乾燥機の調子悪く、生乾きになってしまうので、もう乾燥はほとんど使っていません。

干すのめんどくさいなー、と思ってましたけど、慣れるもんですね、干すことそんなにめんどくさくありませんでした。

 

世の中のぐうたら仲間にメッセージ

時間がないんじゃない、やる気がないんだ。

やる気がないなら、やる気を出せばいい。

スイッチはここだよ!

 

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たまよ

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共働き4人家族。貯金ゼロ家計から一念発起して、家計簿公開しているのをモチベーションに、暮らしを見直していくブログです。2016年8月からブログ開始。のんびりのんびり更新しています。

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